Senioren-Kurse

Wassergymnastik 50 plus

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Wassergymnastik 50 plus Gesundheitsorientierte und gelenkschonende Bewegung im Wasser Warum Fitness im Wasser? Um den persönlichen Fitness-Level zu verbessern und zu stabilisieren. Denn Wassergymnastik als komplexe Trainingsform ist sicher, gelenkschonend, effektiv, zeiteffizient und leicht zu erlernen. Die besonderen physikalischen Eigenschaften des Wassers, wie z.B. der Auftrieb und der Wasserwiderstand, bieten sowohl Bewegungsfreiheit als [...]

Wassergymnastik

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Wassergymnastik Verschiedene gelenkschonende Übungen im Wasser mit und ohne Geräte zur Kräftigung der Muskulatur. Freude an der Bewegung und fit im Wasser ... dies ist das Motto unseres Wasser-Gymnastik-Treffs Mit diesem Angebot wollen wir, besonders ältere Menschen ansprechen. Ob Sie schwimmen können oder nicht, lernen Sie bei uns nette Leute kennen, die gesund [...]

Wassergymnastik

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Wassergymnastik Verschiedene gelenkschonende Übungen im Wasser mit und ohne Geräte zur Kräftigung der Muskulatur. Freude an der Bewegung und fit im Wasser ... dies ist das Motto unseres Wasser-Gymnastik-Treffs Mit diesem Angebot wollen wir, besonders ältere Menschen ansprechen. Ob Sie schwimmen können oder nicht, lernen Sie bei uns nette Leute kennen, die gesund [...]

Aquacycling

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Aquacycling Die neue Fitnessvariante mit speziell entwickelten Wasserfahrrädern Was ist Aqua Cycling? "Aqua Cycling" - zu deutsch etwa "Radeln im Wasser" - ist eine Verbindung von "Fahrradfahren an Land" mit dem Element Wasser. Diese neue Fitnessvariante wird mit speziell entwickelten Wasserfahrrädern betrieben. Aqua Cycling bietet alle Vorzüge eines gesundheitsorientierten Trainings. Wer kann Aqua [...]

Aquafitness 50 plus

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Aqua 50 plus Besonders für Teilnehmer mit arthritischen Beschwerden, Rheumatismus und Gelenkbeschwerden Wassergymnastik verbindet die besonderen gesundheitlichen Wirkungen des Wassers mit der gezielten Bewegungsschulung einer Gymnastik. Zwei so positiv wirksame Elemente in einem Angebot prägen den hohen Wert für die Gesundheit. Die Schulung der Muskelkraft und Ausdauer, von Beweglichkeit und Belastbarkeit ist im [...]