Kurse im HeubergBad

Wassergymnastik 50 plus

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Wassergymnastik 50 plus Gesundheitsorientierte und gelenkschonende Bewegung im Wasser Warum Fitness im Wasser? Um den persönlichen Fitness-Level zu verbessern und zu stabilisieren. Denn Wassergymnastik als komplexe Trainingsform ist sicher, gelenkschonend, effektiv, zeiteffizient und leicht zu erlernen. Die besonderen physikalischen Eigenschaften des Wassers, wie z.B. der Auftrieb und der Wasserwiderstand, bieten sowohl Bewegungsfreiheit als [...]

Blubberclub 2 / Delfinclub 1

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Blubberclub 2 / Delfinclub 1 Spielerische Vorstufe zum späteren Schwimmunterricht für zweieinhalb- bis vier jährige Kinder mit einem Elternteil Bedeutung des Kurses: Spielerisch werden den Kindern die ersten Schwimmbewegungen vermittelt. Sie lernen zu gleiten, zu tauchen und sich sicher im Wasser zu bewegen. Ziel ist es: Spaß im Umgang mit Wasser die Angst [...]

Wassergymnastik

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Wassergymnastik Verschiedene gelenkschonende Übungen im Wasser mit und ohne Geräte zur Kräftigung der Muskulatur. Freude an der Bewegung und fit im Wasser ... dies ist das Motto unseres Wasser-Gymnastik-Treffs Mit diesem Angebot wollen wir, besonders ältere Menschen ansprechen. Ob Sie schwimmen können oder nicht, lernen Sie bei uns nette Leute kennen, die gesund [...]

Aquafitness für Schwangere

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Aquafitness für Schwangere Aktive Bewegung in Form von Aquajogging, Wassergymnastik und Entspannungsübungen Die Städtische Bäder Wesel GmbH bietet diesen Kurs im Lehrschwimmbecken HeubergBad für die werdende Mutter an. Unter Aquafitness ist eine aktive Bewegung im Wasser in Form von Aquajogging, Wassergymnastik, Entspannungstechniken und Schwimmen zu verstehen. Durch den sanften Auftrieb des Wassers wird der [...]

Babyschwimmen

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Babyschwimmen Sanfte Wassergewöhnung für Babys ab dem 4. Monat Bedeutung des Kurses: Mit Liedern, immer wieder anderen Spielgeräten und dem liebevollen Kontakt zu den Eltern werden die Kinder motiviert, sich an das Wasser zu gewöhnen. Sie lernen, sich zu orientieren, zu gleiten und zu tauchen. Dies sind wichtige Zwischenstationen zum späteren Schwimmenlernen. Folgende [...]

Blubberclub

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Blubberclub Wasserspielgruppe für 1 bis 2,5-jährige mit Begleitperson Bedeutung des Kurses: Spielerisch werden den Kindern die ersten Schwimmbewegungen vermittelt. Sie lernen zu gleiten, zu tauchen und sich sicher im Wasser zu bewegen. Ziel ist es: Spaß im Umgang mit Wasser die Angst vorm Wasser zu nehmen Spaß am Schwimmen und Tauchen zu haben [...]

Delfinclub 2

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Delfinclub 2 Vorstufe zum späteren Schwimmunterricht für vier- bis fünfjährige Kinder Der Delfinclub 2 bietet eine erste Stufe zum späteren Seepferdchen für vier- bis fünfjährige Kinder. Ziel ist es: Die ersten Schwimmbewegungen zu festigen Folgende Dinge sollten mitgebracht werden: Badebekleidung fürs Kind Saft oder Tee und einen kleinen Snack, nach dem Schwimmen haben [...]

Schwimmunterricht

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Schwimmunterricht Kurs für Kinder ab 5 Jahren mit dem Ziel zum Seepferdchen-Abzeichen Für die Schwimmkurse am Donnerstag und Samstag ist momentan keine Anmeldung möglich. Unser Anfängerschwimmkurs dient dazu, den Nichtschwimmer schwimmfähig zu machen. Das heißt, die fünf- bis siebenjährigen Schwimmneulinge erlernen körperliche Fähigkeiten, um sich ohne Hilfsmittel eine Zeit lang an der Wasseroberfläche fortbewegen zu können. [...]

Seepferdchen – was nun?

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Seepferdchen - was nun? Zum Ausbau der erlernten Schwimmtechniken Dieser Kurs ist geeignet für Kinder, die bereits das Seepferdchen-Abzeichen besitzen und Spaß daran haben, ihre Schwimmkünste weiterzuentwickeln. Ziel ist es, die bereits gelernten Schwimmtechniken zu festigen und auszubauen, unter anderem im Hinblick auf das Bronzeabzeichen. Ort HeubergBad Wassertemperatur 28 [...]

Aquacycling

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Aquacycling Die neue Fitnessvariante mit speziell entwickelten Wasserfahrrädern Was ist Aqua Cycling? "Aqua Cycling" - zu deutsch etwa "Radeln im Wasser" - ist eine Verbindung von "Fahrradfahren an Land" mit dem Element Wasser. Diese neue Fitnessvariante wird mit speziell entwickelten Wasserfahrrädern betrieben. Aqua Cycling bietet alle Vorzüge eines gesundheitsorientierten Trainings. Wer kann Aqua [...]

Aquafitness

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Aquafitness Gesundheitsorientierte Weiterentwicklung der Wassergymnastik, gelenkschonend und muskelaufbauend Warum Fitness im Wasser? Um den persönlichen Fitness-Level zu verbessern, zu stabilisieren und Wohlgefühl zu vermitteln. Denn Aqua-Fitness-Training als komplexe Trainingsform ist sicher, gelenkschonend, effektiv, zeiteffizient und leicht zu erlernen. Die besonderen physikalischen Eigenschaften des Wassers, wie z.B. der Auftrieb und der Wasserwiderstand, bieten sowohl [...]

Aquafitness 50 plus

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Aqua 50 plus Besonders für Teilnehmer mit arthritischen Beschwerden, Rheumatismus und Gelenkbeschwerden Wassergymnastik verbindet die besonderen gesundheitlichen Wirkungen des Wassers mit der gezielten Bewegungsschulung einer Gymnastik. Zwei so positiv wirksame Elemente in einem Angebot prägen den hohen Wert für die Gesundheit. Die Schulung der Muskelkraft und Ausdauer, von Beweglichkeit und Belastbarkeit ist im [...]