Project Description

Aquafitness (offen)

Mit pfiffigen und flotten Übungen wird jeder fit im Wasser

In einer lockeren und entspannten Atmosphäre werden folgende Übungen angeboten:

  • Lockerung des Bandapparates nach der Arbeit
  • Verspannungen im Nacken-Schulterbereich durch einseitige Belastung im täglichen Leben
  • Verschleißerscheinungen in den Wirbeln und Gelenken

Durch die geringe Schwerkraft im Wasser ist diese Trainingsform besonders geeignet bei:

  • Haltungsschwächen
  • Rücken- und Gelenkbeschwerden
  • Osteoporose
  • Herzkreislaufbeschwerden
  • venösen Beschwerden
Ort BislichBad
Wassertiefe 1,20 m bis 1,80 m
Wassertemperatur 28 ° Grad
Wochentag freitags
Kursbeginn 19:00 Uhr
Unterrichtsdauer 45 Minuten
Kursgebühr 7,- € je Einheit
Ort der Bezahlung BislichBad
Art der Bezahlung Komplettpreis
Teilnehmerzahl 15 Personen
Teilnahme-Voraussetzungen Die Teilnehmer sollten schwimmen können.
Information für die Teilnehmer HeubergBad,
Tel.: (02 81) 97 20 91 0 – 0